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BB个头小 先找原因再解决

2015-08-11 13:51:17出处:【转载】 育儿网作者:幼教专家

  

    孩子长得矮,但是只要在生长发育的标准范围之内,家长其实并不需要过度担心。有些孩子是因为营养跟不上,有些孩子是因为患上某些疾病耽误了,有些孩子是因为晚发育,有些孩子是因为遗传因素。那么,只要找出孩子长得矮的真正原因,再针对性地进行调理改善,可使孩子的身高慢慢变为正常值。

  一、孩子长得矮的原因

  1.家庭遗传因素影响

  父母双方的身高都比较矮,孩子一般个子都会长得也比较矮,这就是受到家庭遗传因素影响的结果。还有一些是受到隔代遗传影响,祖辈个子矮,孩子也长得矮的情况也并不少见。

  2.体质差导致发育迟缓

  孩子的体质比较差,免疫能力低下,就会导致发育比较迟缓。因此,孩子的身高就长得也比较慢,比起同龄人会矮上几厘米。

  3.营养不良导致发育迟缓

  孩子的饮食不当或者是营养不良,就会使孩子出现发育迟缓的现象。所以,想要孩子长得高,还要注意孩子的营养问题。

  4.睡眠不足导致长得矮

  孩子的睡眠时间和睡眠质量也和孩子的身高有关系。如果孩子一天没有得到充足的睡眠时间,又或者是睡眠质量很差的话,就会影响到孩子的生长发育,导致孩子的身高不高。

  5.患有疾病耽误了生长

  孩子患有某些疾病,这就会孩子的生长发育造成影响。只有等病情恢复了,配合饮食营养的调理,才能使孩子慢慢成长起来。

  二、孩子长得矮怎么办?

  1.养成良好的饮食习惯

  孩子长得矮,那么就要从平时养成孩子良好的饮食习惯出发。不让孩子偏食挑食,提高孩子对吃饭的兴趣,用食物的多样性来补充孩子全面的营养摄入,这才能使孩子的身高有所提高。

  2.注意孩子的饮食营养

  家长要注意孩子的饮食营养,荤素搭配要合理,不可以让孩子只喜欢吃一种类型的食物,这样很容易造成营养不良的现象发生。

  3.保证充足的睡眠时间

  让孩子每天有足够的睡眠时间,保证早睡早起。而且,睡眠质量要好,孩子睡觉的过程中,要营造一个良好的环境氛围,这才能使孩子睡得更香。

  4.适当地参与一些锻炼

  让孩子适当地参与一些锻炼运动对身体很有好处,有益身心健康,而且对于长个子也有很大的帮助。

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