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宝宝走路姿势不正会影响大脑健康!

2015-08-26 15:32:13出处:【转载】 宝宝地带作者:幼教专家

标签: 儿童走姿

  


 

在国外某些医院中,脑病患者在接受治疗时的一个很重要的过程就是有关走路姿势的训练。不少脑病患者就是通过有关走路姿势的训练,从而让自己的大脑恢复了正常。由此可见,正确的走路姿势是相当重要。西安交大医学院邓景元教授指出,宝宝养成良好的走路姿势相当重要,不良的走资将会影响宝宝的大脑健康。

宝宝不良走姿将影响大脑健康

邓医生指出,走路抬头挺胸才利于周身与大脑的气血回流,也就是说,抬头挺胸走路的时候,是让大脑得到休息的机会,这个姿势使低头工作的状态变为“阳气升发”的抬头状态,正好补偿了人因为低头工作,给大脑造成的紧张以及气血流通不畅。低头走路造成的结果就是阳气不升,从而影响大脑正常的气血供应。

人在走路时,全身七经八脉都跟着一起活动,而含胸、弯腰的走路姿势正好让这些经脉得不到很好的舒张,身体得不到应有的供氧。此外,这种走姿所造成的脊柱问题,会反射到大脑,使人无论在伏案工作还是走路时,大脑都处于紧张状态。白天的这种不得缓解的紧张,造成大脑过劳,会影响夜间的睡眠。

内、外八字的走路姿势也是如此,外八字走路有碍阳经,使肝、脾、肾脏气血紧张,血流不畅,影响大脑血液的供应,造成大脑血液回流不畅。内八字则影响胆、胃和膀胱的经络,而这些经络均在脊柱的周围,脊柱周围气血不畅,一样影响大脑血液的循环。

青少年常体现出的侧颈、斜肩的走路姿势会影响督脉的气血运行造成气血不周,阳气不升。

其实正确的走路姿势应该是,双目要平视前方,头稍稍昂一点,颈部要正直,胸部要自然前上挺,腰部需挺直,收小腹,臀部略向后突,步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。

如何矫正宝宝不良的走路姿势?

邓医生给我们的建议是,首先要从纠正站姿开始。爸爸妈妈们可以尝试让有不良走姿的宝宝可以在家里拿着大镜子来自我检查。因为宝宝在照镜子时总会不自觉抬着头。之后走路时就会有意地来保持教端正的姿势,以此而不斜不偏、不前倾。

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